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訓練・教室・講習(佐土原)

筋力向上トレーニング事業

高齢者等が、短期間の運動プログラム(マシン使用含)に参加することにより、高齢者の自立促進と介護予防及びすこやかで活力ある地域づくりを推進することを目的に行います。

バランスボール マシントレーニング

今こそ鍛えてよみがえれ事業(市受託事業)

対象者 1.宮崎市在住の65歳以上の高齢者で、要支援及び要介護の認定を受けていない方。
2.当施設まで自分で来られる方。
期間 秋季(10月~12月) 週2回(計15回)
実施場所 宮崎市佐土原地域福祉センター(さどわらふれ愛センター)
お問合せ先 宮崎市社会福祉協議会佐土原支所
0985-36-2020

元気コース(社協自主事業)

対象者 1.宮崎市在住の概ね60歳以上の方。
2.当施設まで自分で来られる方。
期間 週2回(計10回) 年3回 ※実施時期についてはお問い合わせください。
参加費 2,000円(1回200円×10回相当額)
実施場所 宮崎市佐土原地域福祉センター(さどわらふれ愛センター)
お問合せ先 宮崎市社会福祉協議会佐土原支所
0985-36-2020

開放事業(社協自主事業)

これまでの、筋力向上トレーニング事業を修了された方を対象に、自由に運動ができるよう、ふれ愛センターを開放します。

対象者 筋力向上トレーニング事業修了者
実施日 月曜~金曜・・・午前9時~12時(但し、火・木曜は、午前9時~午前10時30分)
火曜・金曜・・・午後1時30分~3時
利用料 1回 200円
実施地区 宮崎市佐土原地域福祉センター(さどわらふれ愛センター)
お問合せ先 宮崎市社会福祉協議会佐土原支所
0985-36-2020

ニュースポーツの推進

ニュースポーツは、年齢や体力に関係なく、気軽に楽しく安全に楽しめるスポーツです。佐土原支所では、高齢者や障がい者の健康づくりや社会参加に役立てるため、ニュースポーツ講習やグラウンドゴルフ大会の開催、用具の貸出等を行っています。

ニュースポー1 ニュースポーツ2
実施地区 佐土原
用具 シャッフルゴルフ、ボッチャ、カローリング、アジャタ(玉入れ)など40種類
お問合せ先 宮崎市社会福祉協議会佐土原支所
0985-36-2020